ダイエットを始めました

夏に向けてダイエットを開始しました

体重が昨年よりもだいぶ上がってしまったので
痩せないといけないと思いはいじめています。

まず

食生活から改善しようと思い白滝生活をはじめました。

これがまたいっぱいたべてしまうんですよね

大食いから小食へとなるために
決まった時間、決まった食事をしなければなりません。

最初は、キツもののなれていくとたいしたことではありません。

ダイエット以外にも白滝は、
業務用スーパーで買えば、一キロ１７０円と安いので、
お財布にとても優しいです。

私のもっとおとしては、
お腹は小さく、財布は大きく
と、
言い聞かせながら日々精進しております。